英文字典,中文字典,查询,解释,review.php


英文字典中文字典51ZiDian.com



中文字典辞典   英文字典 a   b   c   d   e   f   g   h   i   j   k   l   m   n   o   p   q   r   s   t   u   v   w   x   y   z       


安装中文字典英文字典辞典工具!

安装中文字典英文字典辞典工具!










  • Ojentajatreeni - Top 6 Parhaat Ojentajaliikkeet Salilla - Treenaaminen. fi
    Aseta talja ylös ja valitse mieleisesi kahva, esimerkiksi lyhyt suora tanko tai köysi; Ota tangosta kiinni, jousta hieman polvista ja etu kevyt etunoja; Purista kyynerpäitä hieman sisäänpäin ja pidä kyynerpäät muuten paikallaan; Pidä hartiat alhaalla ja rentona ja lähde työntämään tankoa alaspäin
  • Ojentaja liikkeet | Miten treenaat tehokkaasti ojentajia - Saliopas. fi
    Ojentaja liikkeet auttavat sinua parantamaan käsiesi voluumia ja lisäämään voimaa ylävartaloon Tässä artikkelissa käsittelemme ojentajan anatomiaa, sen merkitystä kehon toiminnalle, tärkeimpiä ojentajaliikkeitä, harjoittelua eri tavoitteille sekä vinkkejä joiden avulla pääset vahvistamaan ojentajia monipuolisesti
  • Ojentaja V-Tanko Vetotanko Taljaan 35cm, 2kg, Max. 200kg Kromi
    Ojentaja V-tanko Ojentaja V-tanko on suunniteltu erityisesti ojentajien treenaamiseen V-tangon kulma mahdollistaa neutraalin ranteiden asennon, ja takaa parhaimman mahdollisen tuntuman lihakseen treenatessa Päädyistä löytyy päätylevyt, jotka varmistavat että kädet pysyvät varmasti kiinni kovemmissakin nostoissa Miksi hankkia V-tanko
  • Ojentaja- ja hauiskahva Taljaan
    Keskitetty ojentaja- ja hauiskahva taljaan Nivelletty V-mallinen ojentaja- ja hauiskahva, joka on kehitetty vaativaan kuntosalikäyttöön Tangossa otepitoa parantavat PU gripit Otekahvojen ergonominen muotoilu mahdollistaa paremman harjoitteluotteen ja tämä tekee treenistä tehokkaampaa Tuotetiedot: Koko leveys: 40 cm
  • Miksi lonkan ojentajat ovat tärkeitä?
    Valitettavasti pitkittynyt istuminen ja istuminen voi johtaa kireämpiin lonkan koukuttajiin ja heikompiin lonkan ojentajalihaksiin Myös vahvat lonkan ojentajat voivat parantaa urheilusuorituskykyä ja antaa meille kilpailuetua, erityisesti urheilussa ja aktiviteeteissa, joissa juoksussa, hyppäämisessä, syöksyssä tai muissa räjähdysherkissä liikkeissä tarvitaan lantion venytystä
  • Ojentaja-liikkeet - Punttis. com
    Ojentaja-liikkeet Ojentaja, eli kolmipäinen ojentajalihas, kattaa melkein kaksi kolmasosaa olkavarren kokonaispaksuudesta Ojentaja on apulihaksena monessa liikkeessä, mutta tottakai ojentajia on tärkeä erikseenkin treenata Minkälaisia liikkeitä voisit tehdä ojentajien vahvistamiseksi? Olet oikeassa paikassa
  • Parhaat harjoitteet ojentajien vahvistamiseen | kuntoplus. fi
    Haluaisitko kiinteämmät käsivarret? Silloin tämä juttu on sinulle Kolmipäinen olkalihas eli ojentaja on käsivarren yläosan suurin lihas, joten sen vahvistaminen näkyy nopeasti myös ulospäin Tutustu vinkkeihin ja harjoitteisiin!
  • Oikeanlainen ojentajatreeni aktivoi lihasta kolmesta eri suunnasta . . .
    Massaa käsivarsiin oikeanlaisilla ojentajan harjoituksilla Näin kasvatat ojentajalihasta - 4 superliikettä ojentajatreeniin!


















中文字典-英文字典  2005-2009